Kenevir Yağının Faydaları Nelerdir?

Kenevir Yağının Faydaları Nelerdir?
Kenevir Yağının Faydaları Nelerdir?  Kenevir ülkemizde yetiştirilmesi yasak olan bitkilerden birisidir. Kenevir yağı kenevir tohumlarından elde edilir. Yapraklarından da sabun ve benzeri ürünlerde elde edilir. Bunu da bilgi maksatlı verelim. Bu keneviri yetiştirmek belli bir kotaya bağlı yetiştirmek gerekiyor. Yoksa cezai işlem de uygulanabilir.  Diğer Sağlık Yazıları İçinBitkiler Sayfam 


Kenevir yağı birçok faydası olması sebebiyle çeşitli şekillerde kullanılabilir. İşte kenevir yağı faydaları şunlardır:

  • Kabızlığa fayda sağlar. İçeriğindeki çözünür lif sayesinde sindirim sistemini rahatlatır. Bağırsaklardaki probiyotik bakterileri besler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunun sonucunda kabızlığa iyi gelir.
  • Yaşlanma karşıtıdır. İçeriğindeki linoleik asit sayesinde yaşlanmayı geciktirir. Erken yaşlanma belirtilerini engeller
  • Beyin kanseri, akciğer kanseri ve meme kanserine karşı iyi geldiği yönünde sonuçlara varılmıştır. Özellikle akciğer kanserinde kanser büyümesini yavaşlattığı belirtilmiştir.
  • Kilo vermeye yardım eder. İştah kapatır. Daha uzun süre tok hissetmenize yarar sağlar. Şeker isteğini bastırır. Bu sayede zayıflamaya etki eder.
  • Eklem ağrılarına iyi gelir. Romatoid artrit ve çeşitli eklem ağrılarına fayda sağlaması kenevir yağının faydaları arasındadır. Yapılan araştırmalarda artrit gibi birçok eklem ağrısı türüne yarar sağladığı belirtilmiştir.
  • Kansere karşı fayda sağlar. İçeriğindeki omega 3 yağları, GLA yağ asidi sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Kenevir yağının kansere olan etkisi üzerine birçok araştırma yapılmıştır. 
  • Saç kuruluğunu önler. Saçları nemlendirir. Parlaklık verir
  • Birçok yağ asidi ve protein içerir. Özellikle mükemmel bir omega 3 ve omega 6 kaynağıdır. Bu sayede kalp damar sağlığını korur. Omega 6 yağ asidi olan GLA açısından zengindir.
  • Kalp sağlığını korur. Kalp sağlığını olumsuz yönde etkileyecek birçok rahatsızlığa yarar sağlar. Kötü kolesterolü düşürür. İyi kolesterolü yükseltir. Kan basıncını düşürür. Tüm bunların sonucunda kalbi korur
  • Birçok mineral madde içerir. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, demir ve fosfor gibi mineral maddeleri bulundurur.
  • Vejeteryanlar için harika bir besin kaynağıdır. İçeriğindeki omega yağ asitleri vücutta denge sağlar. Bu nedenle et yemeyen kişiler için oldukça besleyicidir.
  • Hormonları dengeler. Hormonların dengelenmesi özellikle menopoz döneminde yarar sağlar. Menopoz dönemi sağlığı desteklenir.


Kenevir Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?


  • Pürüzsüz ve yumuşak bir cilde sahip olmayı sağlar. Cildin iç katmanlarına nüfuz ederek sağlıklı hücre büyümesini teşvik eder. Kozmetik sanayisinde kullanılır. Bazı losyonlara, sabunlara ve dudak balsamlarına ilave edilir.
  • Cildin kurumasını engeller. Derinin pul pul olup dökülmesini, tahriş olmasını ve kızarmasını önler.
  • Birçok cilt rahatsızlığına iyi gelir. Sedef hastalığı, egzama ve dermatit gibi cilt hastalıklarına yarar sağlar.
  • Cilde korur ve güçlendirir. Cildi yenileyici özelliği vardır. Yüksek oranda omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini içermesi sebebiyle yorgun ve kurumuş ciltlere çok iyi gelir.
  • Tırnaklara fayda sağlaması kenevir yağının faydaları arasındadır.
  • Cildin esnekliğini, elastikiyetini arttırır.

Kenevir Yağının Sağlığa Faydaları Nelerdir?


  • İyi bir antioksidandır.
  • Yüksek oranda E vitamini içerir.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Sinir sistemini korur.
  • Kanın pıhtılaşmasını önler.
  • Varis oluşumunu engeller.
  • Kan şekerini dengeler. Şeker hastalığı için yararlı bir yağdır.
  • Ruh halini iyileştirir. Depresyon ve kaygıyı azaltır.

Kenevir Yağı Nasıl Tüketilir?


Bir tatlı kaşığı içilerek tüketilebilir. Cilt rahatsızlıkları için cilde sürülerek tüketilebilir. Egzama, sedef hastalığı gibi hastalıklar için kenevir tohumu yağı, shea yağı ve lavanta yağı ile karıştırılarak cilde sürülerek kullanılabilir.

Kenevir Yağının Fiyatı Nedir?

Kenevir yağı genellikle 50 ml boyutundaki şişelerde satılmaktadır. 50 ml kenevir yağı fiyatı 10 TL ile 15 TL arasında değişmektedir. Kenevir yağı satın alırken %100 kenevir tohumu yağı olduğuna ve soğuk pres yöntemi ile üretilmesine dikkat edilmelidir. Bu nedenle bilinen ve kaliteli markalar tercih edilmelidir.

Karadutun Faydaları Nelerdir?

Yorum Yaparak Destek Olabilirsiniz

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder